Cao Minh Trung và Trác Ngọc Lĩnh là 2 thành viên của nhóm Weekend Together. Sau khi nhóm này rã Trung, Lĩnh tìm thêm những thành viên mới lập thành Microwave, tháng 6 năm 2001. Những người mới là 1 bassist, 1 guitarist, 1 vocalist, sau đó nhóm lại tuyển thêm vocalist là Công Hải.

Được một vài tháng do hoàn cảnh cá nhân các thành viên lần lượt rút lui, mãi đến cuối tháng 6 năm 2002 Công Hải tìm lại Trung và Lĩnh. Lần tái hợp lần này có cả tay guitar Trần Ngọc Tùng vào tham gia, đến tiếp theo đó là 1 tay bass của đại học Bách khoa, Huy. Hải gọi thêm tay rapper Đinh Tuấn Khanh vào, Ngọc Tùng lại gọi keyboard Quang Thuấn.

Tuy vậy sau đó Tuấn Khanh và Quang Thuấn rời nhóm. Tháng 5 năm 2003 tay guitar bass của Mad Mosquitoes là Phan Anh Tuấn gia nhập nhóm thay cho Huy. Cuối tháng 6 năm 2005, Hải rời nhóm và Đinh Tuấn Khanh quay lại với vị trí ca sĩ, nhóm chính thức còn lại 5 thành viên.

Tiếp cận với thành công: Lối thoát (2004-2007)

Microwave hiện đã phát hành album đầu tay mang tên Lối Thoát vào ngày 24 tháng 12 năm 2005. Album được Microwave tự sáng tác, thu âm và sản xuất. Nhóm cũng cho ra đời website chính thức của Microwave: www.microwave5.com (website này đã ngưng hoạt động)

Ca khúc thành công nhất của họ Tìm lại đã trở thành một trong những bài hát được yêu thích nhất của năm 2006 và đặc biệt là trên sóng âm nhạc Xone FM VOV3. Ca khúc đã đưa tên tuổi của Microwave đến với khán giả, đưa ban nhạc trở nên nổi tiếng.

Thời gian (2008-2014)

Năm 2008, nhóm đã tham gia tour diễn Rock Storm do MobiFone lần đầu tiên tổ chức[3]. Đây là một tour diễn xuyên Việt và Microwave chính là hạt nhân của tour diễn này.

Cuối năm 2008 nhóm đã tung ra đĩa đơn Chỉ là giấc mơ,[4] một ca khúc được coi là khá nội tâm chứ không sôi động như Tìm lại. Ca khúc đã đạt được những thành công nhất định.

Tháng 1 - 2009 họ tiếp tục tung ra đĩa đơn tiếp theo, "Untitled" trên website của mình. Tuy vậy, theo nhận định ca khúc này không thành công lắm...

Ngày 13 tháng 9 năm 2009, MW đã chính thức phát hành album thứ hai với tiêu đề Thời gian. So với album đầu tay mang đậm phong vị nu-metal thì album thứ hai, Microwave đã chọn modern rock để tự do thể hiện cái tôi trong âm nhạc[5].

Website Microwave5.com của ban nhạc hoạt động cho tới khi single Untiled của album thứ hai - Thời gian (khi đó chưa được đặt tên) thì ngừng. Ban nhạc bắt đầu sử dụng website tên mới với tên miền quốc gia Microwave.vn khi quảng bá cho việc phát hành album Thời gian vào tháng 9 năm 2009.

Sau khi phát hành album thứ 2 "Thời gian" Microwave đã là nghệ sĩ đầu tiên có 2 ca khúc tham gia chương trình Bài Hát Việt do VTV3 tổ chức là "Chỉ là giấc mơ" và "Hạt cát"[6]. Ca khúc "Chỉ là giấc mơ" đã giành giải "Ca khúc được khán giả yêu thích nhất". Ca khúc này cũng nằm trong các bảng xếp hạng của XoneFM, Làn sóng xanh, Zing MP3.

Vào tháng 1 năm 2012, tay guitar Trác Ngọc Lĩnh rời Microwave, ban nhạc còn lại 4 thành viên.[7]

"10" (2015-nay)

Vào ngày 25 tháng 12 năm 2015, ban nhạc chính thức ra mắt album thứ 3 mang tên "10". Tên album "10" thể hiển một con số tròn trịa và là dịp kỷ niệm 10 năm Microwave phát hành album đầu tay Lối Thoát (2005).[8]